Với vài nguyên liệu đơn giản, chị em sẽ có ngay ly trà mát lạnh: Đánh bay cảm giác đầy bụng, khó tiêu chỉ trong tích tắc!

Sau 3 ngày Tết, nhiều chị em có thể đã ngán thịt thà và muốn tìm một thức uống thanh mát. Bài viết này giới thiệu cách pha trà cam thảo đơn giản với trà túi lọc. Nguyên liệu cần có: 2 gói trà túi lọc, 15g cam thảo cắt lát, 15g táo tàu, 15g kỷ tử, 20g đường phèn, 20ml nước cốt chanh.

Cách pha trà:

1. Ngâm 2 gói trà túi lọc vào 400ml nước sôi trong 15 phút.

2. Lấy túi trà ra, cho 30g đường phèn vào và khuấy đều.

3. Thêm 20ml nước cốt chanh, 10g cam thảo, 15g táo tàu, 15g xí muội và 15g kỷ tử, khuấy đều và để ngấm trong 20 phút.

4. Cho đá viên vào ly, rót trà và thêm topping lên trên.

Trà cam thảo sẽ giúp bạn giải ngấy hiệu quả!

Chị em đã hoàn thành ly trà cam thảo!

Cách pha trà cam thảo

Công dụng của trà cam thảo:

1. Hỗ trợ điều trị bệnh về da: Cam thảo chứa hơn 300 hợp chất với khả năng chống viêm và kháng khuẩn, giúp điều trị hiệu quả các bệnh da liễu như trứng cá và bệnh chàm nhờ glycyrrhizin.

2. Giảm khó tiêu và trào ngược dạ dày: Hợp chất axit glycyrrhetinic trong rễ cam thảo giúp giảm triệu chứng khó tiêu và trào ngược dạ dày thực quản.

3. Điều trị loét dạ dày tá tràng: Cam thảo có tác dụng hỗ trợ điều trị các vết loét do vi khuẩn H.pylori gây viêm.

Chiết xuất rễ cam thảo và glycyrrhizin có thể hiệu quả trong việc điều trị loét dạ dày. Nghiên cứu trên chuột cho thấy 91mg chiết xuất cho mỗi 0.5kg trọng lượng cơ thể giúp ngăn ngừa loét tốt hơn thuốc thông thường. Uống trà cam thảo sau Tết sẽ giúp chị em cảm thấy nhẹ bụng. Pha trà cam thảo rất đơn giản, hãy làm ngay cho bản thân và gia đình!

Source: https://afamily.vn/chi-can-vai-nguyen-lieu-don-gian-nay-chi-em-se-co-ngay-ly-tra-thanh-mat-day-bung-kho-tieu-bi-da-bay-trong-chop-mat-2021021420342386.chn